実は体にいいアブラ
- 2018/9/13
- メディカルバド
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【栄養素について】
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世間では嫌煙されがちなこの栄養素
実は超超々大切だった！！
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皆さんは、アブラ
と聞くとどんな印象を受けますか？？
なんか体に悪そう
とか
太りそう
そんな印象ではないでしょうか？？
勿論悪い油はあります。
ですが、いい油を摂ることで、
身体はむしろパフォーマンスが上がり、
いままでより、質の高い体になると思います！！
是非、積極的にいい油を摂ってください(^^)
なので、毎日適度に摂取していきましょう♬
(画像はネットから拝借しました)
少しでも参考になれば幸いです(^^)
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皆様のプレーやパフォーマンス向上に役立つことが出来ましたら、
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ありがとうございました。
