バドミントン アバブザウエストとは？ショートサーブ改正ルール解説

バドミントンのショートサーブで耳にする「アバブザウエスト」とは、腰より高い位置で打ってはいけないというルールに由来する言葉です。近年はサーブ時のシャトル高さがコート面から1.15m以下と定められ、従来の「腰より下で打つ」ルールから固定高さルールに移行しています。
本記事ではアバブザウエストの意味や歴史、最新ルールでの扱い、判定方法、違反を避けるポイントをわかりやすく解説します。

バドミントン ショートサーブにおけるアバブザウエストとは

アバブザウエストの言葉の由来

「アバブザウエスト」は、英語の「above the waist」を直訳した俗称です。競技規則上は「ウエストより下で打つ」と定められており、公式文書には「アバブザウエスト」という表現は使われていません。
この言葉は腰の位置を伝えやすい俗称で、選手やコーチの間ではルールをわかりやすく説明するためによく用いられています。腰の位置を身体的に意識させる指導法の一環として生まれた表現と言えるでしょう。

サーブにおけるアバブザウエストの意味と重要性

アバブザウエスト規定の目的はショートサーブを低く安定させ、相手に攻め込みにくい状況を作ることにあります。特にダブルスではこの規定が重要視され、シャトルを体に近い位置で打つことでレシーブ側の守りがしやすくなります。サーバーは腰を下げて構え、無理に上体を起こさずに打点を低く保つことで、このルールを守りながら安定したサーブを打つことができます。

アバブザハンドとの違い

「アバブザハンド」は、サーブ時にラケットのシャフト（柄）が下向きでない、つまりラケットヘッドが上を向いている状態を指す俗称です。かつてはアバブザウエストと同様に反則とされましたが、現在は「シャフトを下向きにして打つ」という公認ルールに集約されています。本来アバブザウエストとアバブザハンドは別の意味ですが、現在ではともにサーブ時の打点やラケットの向きに注意を促す言葉として混同されることがあります。

アバブザウエストルールの変遷と最新動向

バドミントンの競技規則は時代とともに変化し、アバブザウエストに関連するルールも改訂されています。従来は「サーブをウエストより下で打つ」と抽象的に定められていましたが、選手の身長差や服装によって「ウエスト位置」が曖昧になる問題がありました。そこでBWF（世界バドミントン連盟）は2018年からサーブのシャトルの高さを固定基準とする試験を開始し、現在では「コート面から1.15m以下」という明確な基準が導入されています。

この新ルールにより「ウエスト位置」を逐一確認せずともサーブ判定が可能になり、審判判断の公平性向上が期待されています。1.15mルールは以降の大会で広く採用され、公式ルールにも取り入れられています。結果として「アバブザウエスト」という表現は競技規則上では用いられなくなりましたが、サーブ時に低い打点が求められるというルールの趣旨は変わっていません。

アバブザウエスト違反の判定基準

判定のポイントは、サーバーの腰（ウエスト）の高さをどこに見るかです。公式ルールでは腰を胴体の下端（肋骨の一番下）と定義しており、サーバーは膝を曲げて腰を下げることでこの位置を下げる必要があります。打つ瞬間に腕を下ろし、肘を前で折り曲げたときに結んだ線がおおよそ腰の高さになります。

審判は選手全体の姿勢やシャツの着方などを総合的に観察して判断します。日本ではシャツを腰に入れるローカルルールもあり、腰のラインを一定に保つ工夫がされています。エラーを防ぐため、目線ではなく体幹の高さや胴体の部分で打点を判断すると良いでしょう。

アバブザウエスト違反を避ける技術と練習法

アバブザウエスト違反を防ぐには、正しいフォームでサーブすることが大切です。膝を軽く曲げて腰を落とし、体幹を前傾させることで、インパクト時の打点が自然に低くなります。ラケットヘッドは下向きに保ち、お尻をやや後ろに引くイメージでバランスを取ると、低い弧を描く安定したサーブが打てます。

練習ではビデオで自分のサーブを撮影し、打点の高さをチェックするのが効果的です。シャトルをできるだけ低く落とすことを目標に打ち続け、フォームを修正しましょう。特にショートサーブではバックスイングを抑え、肩ではなく前腕の動きで振るイメージをつかむとバランスが取りやすくなります。

試合中はやり直しが効かないため、違反ギリギリのフォームではなく、安全圏で安定させる癖をつけておきましょう。腰より上にシャトルが出ないよう意識したり、ミラーを見ながら練習したりして感覚を身につけます。時には審判になったつもりで自分のサーブをチェックするのも良い方法です。

まとめ

アバブザウエストはバドミントンのショートサーブで「腰より高い位置で打つ禁則」を指す言葉ですが、現在はシャトルをコートから1.15m以下で打つ明確なルールに置き換わっています。腰位置の曖昧さが解消され、審判も判定しやすくなりました。しかし低い打点を保つという基本的な目的は変わらず、正しいフォームでサーブを打つことが重要です。日頃から腰を下げる意識を持って練習し、安定して低いサーブが打てるようになれば、アバブザウエスト違反を防ぎつつ勝利に近づけるでしょう。