こんにちは。
今回はやっとこ本題？
ケルバン氏病の鑑別診断方法と対処法(ストレッチ)
代表的なものにフィンケルスタインテストというのがあります。
親指を握り小指側に倒す。
痛みの有無を確認します。
この動作以外にもショット時疼痛が強い方など症状は様々ですが、主にこのテスト方が有効とされています。
疼痛誘発部位に反応が出ます。
そしてストレッチですが、
テスト方法と同じ方向に徐々に伸ばしていきますが、筋膜のリリースも兼ねて行います。
ここで動画を見ながらやってみてください。
ではでは。
西澤
