カテゴリー:バド☆ケア

  • 胸郭出口症候群②

    こんにちは。 西澤です。 今回は引き続き胸郭出口症候群(以下TOS)について書いて行こうと思います。 前回の画像よりもう少し細かく筋肉を見ていきましょう。 前回は鑑別診断を簡単に書きましたが、ここ…
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  • 胸郭出口症候群①

    皆さんこんにちは。 西澤です。 今回は胸郭出口症候群。Thoracic Outlet Syndrome:TOS 肩を挙上した時などに上肢がシビれる、痛いなどの症状ってございませんか? 人によっては肘の内側に疼く、…
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  • トレーニングの落とし穴?

    皆さんこんにちは。 西澤です。 今回はトレーニングについてちょっと知っておくべき知識かなというものをお送りしようと思います。 腹筋やってますか? クランチ。 詳しく言うと腹直筋トレーニング。…
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  • 肩関節不安定症④

    皆さんこんにちは。 西澤です。 今回は肩関節不安定症について続けて書こうと思います。 前回までに述べたように、 ・女性に多い ・成長期にも多い ・筋力低下 ・怪我の既往歴 ・姿勢不良 …
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  • 肩関節不安定症③

    皆さんこんにちは。 西澤です。 今回は肩関節不安定症に対するエクササイズをお送りしようと思います。 まずはチューブでインナーマッスルでしょ!と思うのもいいかと思いますが、とりあえず土台がしっかりとしたポ…
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  • 肩関節不安定症②

    皆さんこんにちは。 西澤です。 今回も引き続き肩関節不安定症について書いていきます。 まずはルーズショルダーの人のレントゲンです。 関節が亜脱臼状態をしています。 …
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  • 肩関節不安定症①

    皆さんこんにちは。 西澤です。 今月は肩関節について書いてみようと思います。 肩関節の不安定症ということで書いていきます。 結構肩が緩いかた。通称ルーズショルダーなんて言われたことのある方多いんで…
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  • 外反母趾④

    皆さんこんにちは。 今回は外反母趾対するテーピングをレクチャーしたいと思います。 割と簡単なタイプのテーピングです。 主に母趾と小趾の間を開かせることによってアーチの崩れを改善させていき…
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  • 外反母趾③

    皆さんこんにちは。 西澤です。 今回は外反母趾の運動療法についてお送りしていこうと思います。 前回述べたように母指の先端側の末節骨は外へ、中枢側の中足骨は内側を向き『く』の字のように…
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  • 外反母趾②

    みなさんこんにちは。 西澤です。 今回も引き続き外反母趾についてですが、 外反母趾って痛いの?痛く無いの? というところについて。 足裏というのはアーチが存在しますがアーチも縦と横があります…
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