カテゴリー:トレーニング

  • 鬼越:フットワーク力(反応力・持久力・集中力)を科学して!

    フットワーク力(反応力・持久力・集中力)を科学して! 鬼越を科学して!の、小さな声にお応えしようと、コメントをアップしていきます。 ※どっかの論文で読んだ記憶が・・・・・、たぶんこんな理論だったような・・・・・を…
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  • フットワーク力(反応力・持久力・集中力)を科学して!

    フットワーク力(反応力・持久力・集中力)を科学して! 鬼越を科学して!の、小さな声にお応えしようと、 今回から、上記を科学する!コメントをアップしていきます。 ※どっかの論文で読んだ記憶が・・・・・、たぶんこん…
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  • トレーニングと乳酸 -アスリートに必要な運動生理学入門その2-

    こんにちは。トレーニング×ゴールデンエイジ担当 丸山です。 インフルエンザや胃腸炎の流行が気になる季節になりましたね。 前回、2つのエネルギー供給機構についてご紹介しました。 まとめるとこんな感じでしょうか。 …
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  • 鬼越フットワーク力(反応力・持久力・集中力)を科学して!

    フットワーク力(反応力・持久力・集中力)を科学して! 鬼越を科学して!の、小さな声にお応えしようと、 今回から、上記を科学する!コメントをアップしていきます。 ※どっかの論文で読んだ記憶が・・・・・、たぶんこん…
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  • トレーニングは体内から!-アスリートに必要な運動生理学入門-

    1週間のご無沙汰でございます。 トレーニング×ゴールデンエイジ担当の丸山です。 タイトルが小難しいですね。 今回から新しいシリーズでいこうと思います。 知らないより知っていた方がお得だろう…ということで、体が…
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  • フットワーク力(反応力・持久力・集中力)を科学して!

    フットワーク力(反応力・持久力・集中力)を科学して! 鬼越を科学して!の、小さな声にお応えしようと、 今回から、上記を科学する!コメントをアップしていきます。 ※どっかの論文で読んだ記憶が・・・・・、たぶんこんな理…
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  • バドミントンジュニアはアーチが命!?シューズにまつわるアレコレ

    こんにちは。トレーニング・ゴールデンエイジ担当丸山です。 今回はシューズにまつわる話を徒然なるままに。 どんなシューズでもそうですが、靴の底・中敷きの形状は足裏の3本のアーチをサポ…
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  • 鬼越動画後方へ 動く・・・・

    おはようございます。 鬼越担当の土曜日です。 今回の鬼越動画は、HPより後ろへタッチスイッチを置いての 練習です。 前回同様F=30%設定です。 マレーシアのプロバドミントンクラブでは、 ハー…
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  • コーディネーショントレーニング 後篇

    朝晩、だいぶ寒くなりましたね。 トレーニング・ゴールデンエイジ担当の丸山です。 先週に引き続き、今回もコーディネーショントレーニングについて 各年代の神経発達やからだの発達の違いを踏まえてざっくりとご紹介します…
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  • 鬼越を科学する。。。。

    おはようございます。 鬼越担当の土曜日です。 鬼越を様々な練習に活用されてる方から、 『鬼越の練習方法をアップして、効果を科学してほしい』の 要望(?)がございまして、次回からいろんな場面での活用例をアッ…
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