カテゴリー:ゴールデンエイジ

  • こんにちは! トレーニング・ゴールデンエイジ担当、丸山です。 今回のテーマは股関節です。 ゴールデンエイジにあたる年齢の子ども達や中高生は、生まれた時から洋式の生活で過ごしています。椅子、ソファ、洋式トイレ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 足のうら…

    こんにちは。トレーニング・ゴールデンエイジ担当の丸山です。 突然ですが、みなさんの足の裏に土踏まずはありますか? 赤ちゃんの足は土踏まずがありません。 歩き始めた頃から形成され始め、4歳くらいに土踏まずができあ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • キッズとストレッチ―肩の巻―

    こんにちは。丸山です! さて、今回は肩・上肢のアライメント※1調整と子どもでも比較的正しい姿勢で行える肩のストレッチをご紹介します。 もちろん子ども以外の方が行ってもOKです! ※1…筋肉の走行や関節の位置・並びな…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 成長期の指導と脊柱の役割

    こんにちは!「日替わりバド定食」土曜日担当の丸山です。 今回は、前回に引き続き、成長段階に応じた基本的な運動指導~中学生編~と 脊柱の役割やニーズについてご紹介します。 既にご存知の内容もあるかと思いますがお付き合…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • スキャモン!

    この記事を読んでいる、あなたは何歳からバドミントンを始めましたか? 始めたころから大活躍? それとも大器晩成型? 子どもの能力を最大限に生かすために、 どういう時期にどんな運動をすればいいのでしょうか? …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 「ゴールデンエイジ」始めました!

    はじめまして! 日替わりバド定食 ゴールデンエイジを担当します丸山と申します。 フリーインストラクターを経て、現在は病院勤務の健康運動指導士です。 ゴールデンエイジ…? どこかで聞いたことはありますか…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加


空白

空白
ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin
空白

空白

空白
bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で
空白

広告

ページ上部へ戻る