カテゴリー:バド♪Remaking

  • 左腕横2

    オーバーヘッドで左手はどう動かしたらいいの?

    こんにちは。樋口です。 オーバーヘッドストロークで、右腕の動きはラケットを持っている分、強くフォームは意識されますが、意外にその陰に隠れて左手、左腕の動作はあまりはっきりとは意識されないのではないでしょうか? …
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  • バックサイドドライブ3

    バックハンドロングドライブのスピードが出ない!?原因は?

    こんにちは。樋口です。 バックハンドでサイドのドライブを打ちときに、思ったようにシャトルにスピードが乗らないことがあります。 当たり損ねているわけでもなく、スイングが遅いわけでもない、バックハンドは本当に不可解な…
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  • 上打ち矯正レッスン

    「癖動作矯正指導法」の実技公開(オーバーヘッド(上打ち)矯正編)

    こんにちは。樋口です。 以前、「癖動作矯正指導法」についての概要を紹介させて戴きました。 (→2017/1/16コラム「癖動作矯正指導法〜その効果と手法」) 今回はその実技編としまして、オーバーヘッドストロ…
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  • 腕波動スイング2

    追い込まれたときに鋭い打球を打つには?(バック編)

    こんにちは。樋口です。 スマッシュをバック側に切り返しされたり、スマッシュをサイドギリギリに打たれたり、前衛でサイドに跳びついたりした場合に、腕が伸びた状態で打たされることがあります。 そうなってしまった場合…
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  • プッシュ

    前衛プッシュを鋭く打つには?

    こんにちは。樋口です。 シングルスでも、ダブルスでもネット前に詰めてきたり、前衛でシャトルを捉えた時に、攻撃的なショットとして、あるいは決めにいくショットとしてプッシュは使われます。 しかしながら、チャンス球…
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  • ひらめき

    スマートなプレーを養う習慣とは?

    こんにちは。樋口です。 スポーツでスマートなプレーというと、戦略や戦術が得意というイメージがあります。 今回は、それとは別観点で「発想」「ひらめき」という視点から、脳の動きを考えてみるとともに、普段、どういう…
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  • 肘関節痛

    コンパクトに弾くスイングをすると肘が痛くなって困る

    こんにちは。樋口です。 クリアーで追い込まれた時や、レシーブが身体から離れたところに来て、腕が伸びてしまった時など、よくコンパクトにシャトルを弾いて鋭く返球します。 https://www.youtube.c…
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  • 癖動作

    「癖動作矯正指導法」〜その効果と手法

    あけましておめでとうございます。本年も「Bad♪Remaking」を宜しくお願い致します。 さて、今回はこのコラムの本旨である、「癖動作矯正指導法」(以下、「矯正指導法」と表記)の効果と手法について記載させて戴きま…
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  • テイクバック2

    オーバーヘッドの振り出しでラケット面ってどこを動いてるの?

    こんにちは。樋口です。 オーバーヘッドのテイクバックからインパクト間の振り出し(フォワードスイング)で、ラケット面はどこを移動しているかということは、意外にみなさん無意識でやっていることが多いのではないでしょうか?…
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  • ミトコンドリアと活性酸素

    練習後の身体ケア方法(サビつき疲労防止)

    こんにちは。樋口です。 試合や練習で激しい運動をすると、身体に負担がかかります。その回復方法について、今回は身体のサビつき(酸化疲労)防止の視点からまとめてみました。 今回も最後までお付き合いのほど、宜しくお…
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