カテゴリー:バド♪Remaking

  • 腕の縦旋回4

    上打ち(オーバーヘッドストローク)上半身のスイングフォームの構築(右腕の縦旋回動作(縦振り)+回内動作(腕の左捻じり))

    こんにちは、樋口です。 上打ち(オーバーヘッドストローク)では、回内動作(右手首~右肘を左に捻じって打つ動作)の次に、肘を伸ばしながら、右腕を縦に振る「腕の縦振り」動作+回内動作で、上半身の主要動作を構築します。 …
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  • 回内動作5

    上打ち(オーバーヘッドストローク)回内動作(右腕の左捻じり)の構築

    こんにちは。樋口です。 バドミントンの上打ちを始め、フォアハンド系のストロークは、右腕(手首〜肘;前腕)を左に捻る「回内動作」という動作が不可欠です。 これを初心者の内に漏れなくやるようにしないと、後で、振り…
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  • 面持ちシャトルラリー6

    面持ちシャトルラリーのススメ(フォアバック切替&初心者ラリー練習)

    こんにちは。樋口です。 クラブ練習していて、仲間のお子さんの打ち合いの相手をしたり、フォアバック握り換えの相談を受けたことはありませんか? そんなとき、この「面持ちシャトルラリー」は初心者でもラリーが続くため…
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  • ネット高く2

    ネット前に行くときに打点が低くなって、後ろに煽られたりする。どうすればいい?

    こんにちは。樋口です。 シングルスなどで、ネット前に行くときにどうしても打点が低くなって困ったことがありませんか? 低くなると、相手が虎のごとくネット前に跳びついて来て、プッシュやアタックロブなどでを打たれる…
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  • 垂直立つ

    回内動作が上手くいかない!どうして?(グリップ握り方編)

    こんにちは。樋口です。 バドミントンのオーバーヘッドストローク(上打ち)では、前腕(手首〜肘)を左に捻る「前腕回内動作」が非常に重要になります。 ところが実際に打つ際に、この前腕回内動作が上手くできないケース…
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  • チェックリスト1

    新入部員を自立的に成長させる取組み

    こんにちは。樋口です。 部活動では、4月からの前半は、新入部員が基礎を覚えていく時期です。 しかしながら、嬉しい悲鳴というか、部員が入りすぎて、コートも教える人材も足りないわでテンヤワンヤ。 とりあえず…
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  • 女子プレーヤーのジャンピングスマッシュ技術の練習への導入はどうなのか?(身体ケア視点編)

    こんにちは。樋口です。 今回は、女子選手のジャンピングスマッシュ技術を練習に導入するメリット・デメリットについて、身体ケアの視点で考えてみたく、日本コンディショニング協会認定プロフェッショナルコンディショニングトレ…
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  • プッシュ7

    プッシュレシーブの打ち方(基礎編)

    こんにちは。樋口です。 今回は、プッシュレシーブの打ち方(基礎)について、まとめてみました。 最後までお付き合いのほど、宜しくお願い致します。 (ステージ1) 【打法の特徴】シャトルを…
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  • クロスネット外3

    サイドに振られた球をクロスネットするコツ

    こんにちは。樋口です。 以前、クロスネットの基礎について、コラムを書かせて戴きました(「クロスネットの打ち方(基礎編)」)。 今回はその応用技術として、相手打球がラケット面より外に来てしまった際(ラケット面を…
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  • ライバル1

    ライバルとの壁(差異)は意外に薄い

    こんにちは。樋口です。 バドミントンをやっていると、どんなレベル、環境においてもライバルと呼べるものが存在し、ときにはいつも勝てないケースも少なくありません。 やるたびにしてやられてしまうと、メンタル的にとて…
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