投稿者プロフィール

西澤孝仁 (N-fit整骨院)

 生年月日:1987年11月26日
 資格:柔道整復師
 活動内容:長野県の北信地域にて、整骨院開業。
AC長野パルセイロBCトレーナー
長野県高体連バドミントン大会トレーナー
その他種目トレーナー活動中
 バド歴:中学、高校バドミントン部に所属。
       インハイ出場経験有り。

西澤孝仁 (N-fit整骨院)一覧

  • 2014-12-06-14.43.17

    全日本シニアバドミントン大会トレーナー報告

    こんにちは。 今年もまた全日本シニアへGRASTON(グラストン)トレーナーとして参加してきました。 今回は私だけではなくチームとしていくつかの会場で行いました。 本当は全会…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • img_01

    筋膜とは

    こんにちは。 N-fitの西澤です。 今回は筋膜について少しお話してみようと思います。 まずは筋膜とはなのですが、簡単にいうと皮膚と筋肉の間を取り巻く膜組織。 鶏肉…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Chain Mobility vs stability _ Fissioterapia_jointbyjoint

    Joint by Joint Theory

    こんにちは。 西澤です。 ご無沙汰してしまい申し訳ありません。 今回はJoint by Joint theoryというものについて説明していきたいと思います。 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 赤ちゃんのお腹

    腹圧の訓練

    こんにちは。 西澤です。 今回は前回述べたように腹式呼吸のシェアしたいと思います。 腹圧がなぜ大事なのかはこちらでご確認ください。 http://badnet.jp/archi…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 赤ちゃんのお腹

    腹圧の話

    皆さん。 こんにちは。西澤です。 今回は少し観点を変えて、お送りしようと思います。 以前、元ダイヤモンドバックスのトレーナーに呼吸法のお話を聞いてきました。 腹式呼吸。 出来ますか? 肋骨の下には横隔膜が…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • IMG_2566

    体幹の大事さを再確認

    こんにちは。 西澤です。 最近は体幹という言葉を聞いたことがない人はいないのではないかというくらいメジャーになりました。 私たち治療に現場でもトレーニングの場でも「体幹を鍛えたい。」 という要望は当たり前のように…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • images-2

    手首テーピング

    みなさんこんにちは。 西澤です。 今週は手首に対するテーピングです。 割としっかりめのサポートになりますので、一度お試しいただいて自分に合うか確認してください。 前回同様固定テープで行いますが、伸…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • sokutei-anatomy-679x1024

    足底アーチテーピング

    みなさんこんにちは。 西澤です。 今週はアーチに対するテーピングです。 今回は結構しっかりめのサポートになりますので、一度お試しいただいて自分に合うか確認してください。 前回同様固定テープで行いま…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • original

    足関節簡単テーピング〜ダブルヒールロック〜

    みなさん、こんにちは。 西澤です。 私のログインミスでペナルティーを受けてしまい更新出来ませんでした、、、。 長らくお休みして申し訳ありません。 今回は各地大会シーズン中という…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 00

    必見?!iPhoneやスマホを使った足首のチェック法

    皆さんこんにちは。 西澤です。 今回は最近特に思うことを書いてみようと思います。 私のトレーナーズルームに訪れる選手たちの悩みや痛みを色々聞いていく中でチェックし、圧倒的に多かったのが足首の硬さ。 バ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加


空白

空白

空白

空白

広告

Twitter でフォロー

ページ上部へ戻る