投稿者プロフィール

月生達也理学療法士兼バドミントントレーナー

理学療法士をしながら、バドミントンのトレーナーをしております、月生です。

私は、高校の頃から現在までバドミントンを続けており、今年で10年目になります。

現在は、病院で理学療法士をしつつ、大学の部活動へトレーナーとして、選手のケア・オアフォーマンスアップのためのメニュー提案やストレッチ提案などを行っています!!

月生達也一覧

  • 動きつつ軸を作る

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第二十二回 「動きつつ軸をブラ…
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  • 動作で使える軸形成

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第二十一回 「動作のなかでブレ…
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  • 腰椎の運動

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第二十回 「上半身を含んだ体の…
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  • 股関節を支える体の中心

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第十九回 「股関節以外の中心」…
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  • いくつかの中心 重心を外すこと

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第十八回 「多重中心論」 …
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  • 体の中心は一つではない!?

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第十Ⅶ回 「体幹軸のトレーニン…
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  • 就寝前の安眠アイテム

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第十六回 「超格安!! 安眠剤…
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  • 午後からのパフォーマンスアップのために

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第十五回 「パフォーマンスアッ…
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  • 就寝4時間前には何も取らない!!

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第十四回 「良眠のための準備」…
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  • 22時からの睡眠でパフォーマンスアップ 

    皆様おはようございます。 メディカルバド担当の月生(げっしょう)です!! 本日も記事を読んで頂きありがとうございます。 今回も明日から使える内容をお届けいたします!! 第十三回 「睡眠の大切さ 時間…
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