投稿者プロフィール

月生達也理学療法士兼バドミントントレーナー

理学療法士をしながら、バドミントンのトレーナーをしております、月生です。

私は、高校の頃から現在までバドミントンを続けており、今年で10年目になります。

現在は、病院で理学療法士をしつつ、大学の部活動へトレーナーとして、選手のケア・オアフォーマンスアップのためのメニュー提案やストレッチ提案などを行っています!!

月生達也一覧

  • 腰のメンテナンス

    メディカルバドの記事をお読み頂きありがとうございます‼️ たくさんのサイト・記事の中から私の記事を選んでくださり感謝申し上げます♪ 本日もバドミントンに関わる方々に有益な情報を提供できたらと考えております!!…
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  • 背骨の真ん中

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  • 首周りから全身へ

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  • 伸ばせる、ひねれる股関節がいい

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  • 肩関節は肩だけじゃない

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  • 肘以上にしんどい膝

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  • 間の肘

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  • 手首の柔軟性と固定性

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  • 怪我予防の基礎

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  • 無駄な筋肉がついてないか

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