暑いです！
こちら三河は梅雨は明けました。夏の暑さ本格的になってきましたね。
暑い！（笑）
さて、
本日の鬼越は前回同様で、
障害者アスリートに鬼越を活用して貰ってのご報告です。
※オニゴエ君Tシャツ・・・も、宜しくお願いします（笑）
http://onigoe.xii.jp/oni_ts_order.html
動画は、同じく、
7月上旬に仙台市で開催された“第22回 東北障害者バドミントン選手権in仙台”
での試合の合間にアスリートの皆さんに鬼越を体験して頂いた中の一例です。
前回記述した通り、
足に障害のあるアスリートの持久力アップ練習には水泳を勧められます。
足、身体への負担をなるべく軽くして、
且、心肺機能向上を目指すにはプールでの水泳、歩行での練習が一般的です。
しかし、フットワークを必要とする競技には、
その動きに適した動作での持久力向上が望ましく思えます。
今回、鬼越を体験して頂いたアスリートの面々。
『義足との勘合部へ違和感が確認された時は速やかに中止！』を約束して貰っての
鬼越エクササイズ体験でした。
動画の設定は、距離≒３ｍ 点灯間隔は1.0秒。F＝20％
今回のアスリートは連戦連戦の合間で鬼越エクササイズを体験してもらいました。
疲れから集中力欠如でタッチし忘れがあります。
疲れてからの集中力アップ！
どの競技も、集中力アップを。重要です。
ただ、毎度のことですが・・・・・
このエクササイズは・・・・・しんどい！
ひたすら・・・・シンドイ！
ではでは、
良い週末を･････お過ごしください。暑い！！！！
