ボクシングジムでの鬼越

初夏ですね(笑)
朝夕の気温差に身体が順応しきれていない昨今です。
如何お過ごしでしょう?

GW真っ只中、各地で大会が開催されていることと、、、

鬼越インストラクターもあちこちのイベントにお邪魔させていただいております。

さて、
本日の動画は、ボクシングジムでの鬼越です。

先月から、このボクシングジム(愛知県の歴史あるジム)では
鬼越を用いての練習を開始されました。

今は、素早く動く練習を繰り返されていますが、
追々、ボクシングならではのエクササイズをアップしていきたいと
思っております。

動画のタッチパネルの距離は3m!
動画の選手で0.83秒
この距離だと0.6秒台がbestかと!

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