みなさんこんにちは 藤本 ホセマリ です。
今回はワンポイントラッスンゴレライ！！！（←乗っかり系）
をしてみたいと思います。
今回は。。。
ダブルスのサービスレシーブで足の構え方です。
ショートサーブもロングサーブも対応できるなら問題ありませんが、
もしロングサーブを打たれるのが苦手な方はぜひ試してみてください。
右利きの人ならサーブレシーブの構えで左足が前になるのが一般的ですね。
この時のつま先の向きはどの位置にありますか？
サイドラインと平行にまっすぐ前を向いていると後ろに下がにくくなります。
このつま先を右斜め前に向けるとサイドステップの要領で素早く下がる事ができるのでロングサーブにも対応しやすくなります。
右足も左足と同じ向き（平行）にするとより動きやすいでしょう。
あと構える時は棒立ちではなく、少し深めに膝や股関節を曲げて構えすぐに蹴り出せる準備をしましょう。
ぜひやってみて下さい。
ではでは、また来週！
