ワンポイントレッスン その1

みなさんこんにちは 藤本 ホセマリ です。

 

今回はワンポイントラッスンゴレライ!!!(←乗っかり系)
をしてみたいと思います。

 

今回は。。。

 

ダブルスのサービスレシーブで足の構え方です。

 

ショートサーブもロングサーブも対応できるなら問題ありませんが、
もしロングサーブを打たれるのが苦手な方はぜひ試してみてください。

 

右利きの人ならサーブレシーブの構えで左足が前になるのが一般的ですね。
この時のつま先の向きはどの位置にありますか?

 

 

image

サイドラインと平行にまっすぐ前を向いていると後ろに下がにくくなります。

 

 

image

このつま先を右斜め前に向けるとサイドステップの要領で素早く下がる事ができるのでロングサーブにも対応しやすくなります。

 

右足も左足と同じ向き(平行)にするとより動きやすいでしょう。

 

あと構える時は棒立ちではなく、少し深めに膝や股関節を曲げて構えすぐに蹴り出せる準備をしましょう。

 

ぜひやってみて下さい。

 

ではでは、また来週!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
藤本ホセマリ

藤本ホセマリ元日本ユニシス所属 全日本チャンプ

投稿者プロフィール

■ 生年月日:1975 年 05 月 19 日
■ 身長(cm) / 体重(kg):175cm / 69kg
■ 利き腕:右
■ 出身校(中学→大学):港中学校 → 越谷南高校 → 中央大学→ユニシス
→グローブライド(プリンス)→退社
<国内試合>
'00 全日本社会人大会 シングルス優勝
'01 全日本社会人大会 シングルス第3位
'03 全日本社会人大会 シングルス優勝
'03 全日本総合選手権大会 シングルス第3位
<国際試合>
'99 ニュージーランド・インターナショナル シングルス第3位
'02 スリランカサテライト シングルス第3位
'02 釜山アジア大会出場
<'05.03 引退>
<国内全日本シニア選手権>
’06 30 歳以上 シングルス優勝
’07 30 歳以上 シングルス優勝
’10 30 歳以上 シングルス優勝
’11 35 歳以上 ダブルス優勝
’12 35 歳以上 シングルス優勝
’13 35 歳以上 シングルス優勝 ダブルス優勝

この著者の最新の記事

関連記事



空白

空白

空白

広告

Twitter でフォロー

ページ上部へ戻る