鬼越“(スブリ機能)”

鬼越“(スブリ機能)”

もう、正月気分は抜けたころですね。
寒いですね。

さて、本日の鬼越動画は、

“(スブリ機能)” 

               です。

具体的な練習方法はこれから活用してる現場で色々と教えてもらってきます。

任意設定された時間(1秒~10秒1秒単位)間隔で、任意時間の間、
繰り返しLEDと音で合図を出し続けます。

野球・卓球等の素振り練習。
柔道・剣道の打ちこみ練習。
腕立て伏せ・ダッシュ・スクワット・フットワーク等々のサーキットトレーニングに活用されています。

何か面白い練習方法ありましたら、是非是非ご教授願います。

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