ダブルスの試合で、その選手は焦っていました。右利きの相手は、左腕をダラんと下げている構えです。加えて、グリップをグルグル回しており、構えた時、若干、面が下を向いているため、ウエスタングリップが入っていると推察できました。

これは、バックハンドが弱点だなと思い、スマッシュをバックに集中しますが、何本打ってもしぶとく、返してきます。「おかしいな？スピードが足りないのかな？」と、今度は、全身全霊で打ったスマッシュが、逆サイドに切り返しのカウンターを喰らってしまいました。

喜び勇んで、意気揚々と声をあげる相手！彼は、ショックで頭が真っ白、どうしたらいいかわからなくなってしまいました。

こんな経験ないでしょうか？

 

◯さて、何が原因だったのでしょうか？

まず、彼の判断（相手がバックハンドが苦手）という判断は、妥当だったでしょうか？

まず、相手は、左腕をダラんと下げていたと言うことで、左右のバランスが悪い状態です。右腕がやや上がり気味で、左腕が下がった状態ですと、背骨の左側に沿ってある縦に長い背筋（左側の脊柱起立筋）が、縮んでしまいます。そこがバネのように縮むことで、右側の背筋（右側の脊柱起立筋）が逆に伸びて、右腕を上げることに貢献します。

ということは、左半身が縦方向に縮んでいるので、バックハンドで打球する空間（通称「懐ろ」）が充分とれないため、バックハンドは打ちずらいと推測できます。

また、ややウエスタングリップということから、ラケット面が、手の甲に対して、垂直めということで、バック面を作るのに、招き猫の手のようになる可能性が推察できます。

以上から、バックハンドが苦手という彼の推測は、充分に妥当性があると考えます。

 

◯では、なぜ、バックハンドを狙った球が、しつこくレシーブされたのでしょうか？

全国にスクールが散らばり、基礎を体系的に学べるテニスなどと違い、バドミントンは、残念ながら、そのような充実した環境にありません。ということは、バックハンド系が苦手なプレーヤーは少なくないと推測できます。

ただ、試合経験や試合練習（ゲーム練習）など、実戦経験が豊富な場合、苦手な技術を補う代償動作（技術）を身につけている可能性が高いと考えます。

この場合の彼も、弱点を攻めたのに、しつこくレシーブしてきたり、カウンターで逆襲してきたことに、「なにか変だな？何か別のこと（代償動作）をやってきているんではないか？」とピンとくることが必要だったと考えます。

 

◯では、相手は何をやってきていたのでしょうか？

よくあることですが、この場合、相手は、全てフォアで返してきていたというところがポイントです。要は、苦手なバックハンドレシーブを割り切って、切り捨てていたのです。

では、どうやって、バック側に来た球もフォアで返球したのでしょうか？

基本的な構え方は、右肘をみぞおち（胸の中心あたり）方向に引き、ややラケット面を右に寝かしながら、胸の中心〜右半身までをカバーします。

 

その上で、立ち位置を左よりに構えるようにします。加えて、後ろ目に構えるようにして、さらに、腰を落として低めに構えるようにします。

このシフト（代償動作）で実戦経験を積めば、結構、ディフェンスでしつこくレシーブで粘ることができます。この位置から打ってくる場合は、この位置でこの足形で張っていれば、最もディフェンス力が上がるなどの、微調整もできるようになるためです。ある意味、バック側が苦手という限られた条件の中で、配球が上手くなっているとも考えられます。

相手が、できるはずがないと思ったことが出来てきたとき、「これは、何かあるな」と、そのナゾを探ることが必要と考えます。

 

◯では、どうすれば、よいのでしょうか？

基本的にナゾが解けてしまえば、センター寄りにカットを落として、フォアや前におびき出したり、ジャンプして、角度をつけてスマッシュを打ったり、前衛をそのレシーバーの前に立たせて、高めの中速スマッシュや、カットスマッシュなどで、前衛に叩かせるなどの配球は効果を期待できると考えます。

彼が相手の代償動作を見抜くには、より相手に近い位置の前衛に入ったプレーヤーが、観察することが肝要と考えます。それと、後衛も、目の使い方を工夫すると、シャトルも相手も同時に見ることができます。これについては、また別の回に改めさせて戴きます。

 

次回は、「フォアハンドロブで、バランスを外側に崩してしまう」です。

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※指導で、実際に有益な効果があがったことを確認の上で、報告しておりますが、技術の答えは、一つではないと考えております。他の指導法を否定する意図はございません。その点、ご理解の上で、お読み、お試しくだされば、ありがたいです。

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